Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1409 kcal
|
Fedt: 69,24g | Prot.: 95,45g | Kulhyd.: 104,44g.
Morgenmad: Queijo Ricota, Mamão Papaia. Frokost: Zespri Kiwi Sungold, Salada Verde Mista, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Abobrinha Refogada, Maminha. Aftensmad: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Hortifruti Cebola Roxa, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Kobber Granola de Cereais, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|