|
Всем привет. Подскажите пожалуйста, как правильно питаться. Я ем на 1500 кк в день и бывает так, что днем наедаю, а на вечер остаётся 120 кк и бывает меньше. 😔
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1475 kcal
|
Fedt: 61,83g | Prot.: 56,86g | Kulhyd.: 204,35g.
Morgenmad: Любятово Печенье Топленое Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Кабачковый Торт, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо. Frokost: Лук, Майонез, Помидоры, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Aftensmad: Мёд, Чай с Молоком. Snacks/Andet: Сметана 20%, Стерх Хлеб Минский Тминный, Сосиски Молочные, Арбуз. mere..
|
|