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cane magra feita na air fraier
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
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1284 kcal
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Fedt: 53,57g | Prot.: 77,51g | Kulhyd.: 132,93g.
Morgenmad: President Creme de Ricota, Pão Integral, Mamão Formosa, Café. Formiddagsmad: Maçã, Castanhas-do-Pará. Frokost: Tomates, Cenouras Cozidas, Salada Verde Mista, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Eftermiddagsmad: Abacaxi, Iogurte Grego. Aftensmad: Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mere..
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 Kommentarer
parabéns 👏👏 ! Estou seguindo esse perfil no Instagram @pugliese.fit está ajudando muito no meu emagrecimento 😍
14 okt 20 af medlem: carlapugliese
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Muito bem Leny, estou vendo que vc continua focada. Logo vc atingirá o seu objetivo. 🙏👏👏
17 okt 20 af medlem: Dane#
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