Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
959 kcal
|
Fedt: 40,01g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 96,56g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Soto Ayam, Telur Puyuh. Aftensmad: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selvianambar9's Vægt Historie
|