Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
2271 kcal
|
Fedt: 70,80g | Prot.: 133,57g | Kulhyd.: 266,25g.
Morgenmad: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Ikan, Nasi Putih. Frokost: Tempe Orek, Kelapa, Telur Rebus, Nasi Putih. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Muscle First Pro Isolate, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (2). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AGUNG FITS's Vægt Historie
|