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体脂肪率30.1BMI22.9
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56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
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1696 kcal
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Fedt: 68,74g | Prot.: 88,70g | Kulhyd.: 183,79g.
Morgenmad: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), トマトコーポレーション フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, レタス, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Frokost: コープ 豆腐ハンバーグ, はごろもフーズ うずらの卵, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, ローソン ひじき煮, CO・OP おいしい五目おこわ. Aftensmad: ダノン オイコス ストロベリー, 肉野菜炒め, 日清オイリオ MCTオイル, トマトコーポレーション フライドオニオン, トップバリュー チキンナゲット, レタス. Snacks/Andet: パウンドケーキ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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akemi1123's Vægt Historie
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