Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1493 kcal
|
Fedt: 74,14g | Prot.: 69,36g | Kulhyd.: 133,17g.
Morgenmad: Café. Frokost: Banana Ouro, Cenouras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada. Aftensmad: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Andet: Club Social Club Social Recheado Integral Sabor Requeijão. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AndresaIsabel's Vægt Historie
|