Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2020:
|
1822 kcal
|
Fedt: 73,39g | Prot.: 69,10g | Kulhyd.: 215,52g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Nasi Putih, Ayam Geprek. Aftensmad: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Andet: Cahkwe, Kroket. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hayyahfauziah86's Vægt Historie
|