Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1316 kcal
|
Fedt: 42,43g | Prot.: 34,99g | Kulhyd.: 196,66g.
Morgenmad: Fried Egg, White Rice, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Frokost: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Fried Egg, White Rice. Aftensmad: Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Doughnut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|