|
Кажется, организм решил, что по сто грамм в день сбрасывать - это отличная тактика😂 ну и не буду спорить с организмом))
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 24,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1597 kcal
|
Fedt: 72,10g | Prot.: 82,12g | Kulhyd.: 151,71g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Пельмени из Говядины и Свинины. Frokost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Котлета Куриная. Aftensmad: Полянка Кефир 1%, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Риет Горбуша и Скумбрия. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|