Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1709 kcal
|
Fedt: 43,83g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 258,62g.
Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Банан, 365 Дней Овсянка, Простоквашино Молоко 1%. Frokost: Простоквашино Молоко 1,5%, Valio Питьевой Йогурт Манго, Лента Батон Балтийский, Лента Куриный Фарш. Aftensmad: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Andet: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valerishishova's Vægt Historie
|