Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1172 kcal
|
Fedt: 50,06g | Prot.: 41,95g | Kulhyd.: 142,54g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлеб Бородинский. Frokost: Ашан Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Сметана , Красные Помидоры. Aftensmad: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Andet: Яблоко, Жареное Филе Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Красное Яблоко. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|