Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
2027 kcal
|
Fedt: 91,60g | Prot.: 210,00g | Kulhyd.: 77,65g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Eridanous Gyros-Pfanne. Aftensmad: Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen, Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|