Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1017 kcal
|
Fedt: 30,82g | Prot.: 50,34g | Kulhyd.: 144,87g.
Morgenmad: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Frokost: Vici Рыбные Порции из Филе с Семенами, Vici Порции Филе Хека, Лук, Огурец, Помидоры. Aftensmad: Royal Cake Печенье Протеиновое Шоколад-Вишня, Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|