Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
95,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
2672 kcal
|
Fedt: 146,72g | Prot.: 129,62g | Kulhyd.: 215,53g.
Morgenmad: Салат Овощной с Маслом, Dolce Albero Клубника Дробленая с Сахаром, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Велком Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Frokost: Леовит Батончик для Стройности, Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Lay's Чипсы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Колбасой, Dr. Korner Хлебцы, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|