Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
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76 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
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1688 kcal
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Fedt: 46,69g | Prot.: 131,97g | Kulhyd.: 158,76g.
Morgenmad: Albume d'uovo, Lyttos Yogurt Greco 0%, VitaminCenter Farina d'avena, Prozis Peanut Butter Pecan. Frokost: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Esselunga Fagiolini Surgelati, Riso Basmati (Cotto). Aftensmad: Wasa Integrale, Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Molino Rossetto Granulare di Soia, Mutti Polpa di Pomodoro. Snacks/Andet: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Esselunga Ricotta Equilibrio , Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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antonella6811's Vægt Historie
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