Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1709 kcal
|
Fedt: 77,98g | Prot.: 64,24g | Kulhyd.: 190,64g.
Morgenmad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, Красная Цена Молоко 1,5%, Обычные Блины. Frokost: Яблоко Желтое, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Котлеты из Говядины, Мистраль Рис Басмати Отварной. Aftensmad: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Цельным Миндалём, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Сметана 10%, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Обычные Блины. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|