Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1665 kcal
|
Fedt: 78,74g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 185,43g.
Morgenmad: Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Frokost: Couve Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: McDonald's McFlurry Ovomaltine, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|