Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
70,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
2283 kcal
|
Fedt: 88,56g | Prot.: 92,43g | Kulhyd.: 157,52g.
Morgenmad: Café Instantáneo, Café Instantáneo. Frokost: Café Instantáneo, Almendras, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Merluza, Palta Hass. Aftensmad: Cerveza, Tortillas de Papa. Snacks/Andet: Cerveza, Sánduche de Jamón. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alberto usieto-blanco's Vægt Historie
|