Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1046 kcal
|
Fedt: 31,29g | Prot.: 122,00g | Kulhyd.: 67,57g.
Morgenmad: 水, 蛋餅. Frokost: 豆包, 韭菜炒豆芽, 水, 炒花菜, 白飯, 乳清. Aftensmad: 水, 雞胸肉. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|