|
Geschafft für heute 💪 Bin ein kleines bisschen stolz auf mich 😊 Haseeins war natürlich auch mit 😃 ist zwar nicht in meiner Nähe aber er tobt sich irgendwo aus 😂 Gute Nacht ihr Lieben 😊😘
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
1892 kcal
|
Fedt: 62,07g | Prot.: 77,42g | Kulhyd.: 253,85g.
Morgenmad: REWE Vespermett in Gelee, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Saltufo, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Frokost: Möhren, Hühnersuppe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Birkel Trulli. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Ja! Cashewkerne. mere..
|
|
 Kommentarer
Wie gross bist du Katharina?
Du siehst so schlank aus.....toll
15 okt 20 af medlem: Karina Adelajda
|
16 okt 20 af medlem: kamephika
|
Also nur 3 cm grösser als ich....
Du siehst wirklich toll aus...sehr sportlich und schlank.
Und Ja...muskeln wiegen auch.
Schau in den Spiegel und nicht unbedingt immer auf die Zahl auf der Waage....
Du wirst Fett verlieren aber Muskeln zunehmen...so ändert sich die Zahl auf der Waage nicht....
Schönen Tag für dich🤗🤗
16 okt 20 af medlem: Karina Adelajda
|
Danke Karina, ich habe zum Glück ein bisschen abgenommen, aber trotzdem würde ich gerne 59 kg wiegen, wie früher. Aber ich bin jetzt älter geworden und ich muss mich mit meinem Gewicht zufrieden stellen. So wie es ist, ist es auch ok, obwohl die 65 kg möchte ich auch noch erreichen 😉
Danke für deine lieben Worte 😘
16 okt 20 af medlem: kamephika
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|