|
体脂肪率29.6 BMI22.9
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1626 kcal
|
Fedt: 58,69g | Prot.: 78,34g | Kulhyd.: 204,95g.
Morgenmad: ニチレイ 肉しゅうまい, はちみつ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ホットケーキ, 日清オイリオ MCTオイル, トマトコーポレーション フライドオニオン, レタス. Frokost: みかん, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, 白菜（チンゲン菜）, グラタン, コッペパン. Aftensmad: ルナ バニラヨーグルト 瀬戸内レモン, バナナ, 玄米ごはん, 柿, 豚肉, しめじ, 焼き豆腐, 白菜, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akemi1123's Vægt Historie
|