Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2020:
|
472 kcal
|
Fedt: 7,90g | Prot.: 73,32g | Kulhyd.: 23,35g.
Frokost: Abobrinha Italiana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Itambé Leite Desnatado em Pó. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fabiano36's Vægt Historie
|