Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
478 kcal
|
Fedt: 7,14g | Prot.: 50,53g | Kulhyd.: 57,99g.
Frokost: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection, Banaan, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|