Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1497 kcal
|
Fedt: 24,32g | Prot.: 60,55g | Kulhyd.: 132,75g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Избенка Козий Творог. Frokost: Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рис Отварной. Aftensmad: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски. Snacks/Andet: Бургер Кинг Латте без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Магнит Грейпфрут . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina8888888888's Vægt Historie
|