Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
982 kcal
|
Fedt: 42,07g | Prot.: 56,11g | Kulhyd.: 92,07g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Lipton Чай, Куриные Голени с Кожей, Щи Зеленые. Aftensmad: Гуляш из Свинины, Рис Вареный. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|