Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2020
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
965 kcal
|
Fedt: 14,83g | Prot.: 91,82g | Kulhyd.: 70,02g.
Morgenmad: SPAR Мини-Сушки , Life Protein Протеиновый Коктейль, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский , Фундук Фундук. Frokost: ВкусВилл Тунец Филе Б/К. Aftensmad: Метро Мясо Мидий Варено-Мороженое. Snacks/Andet: Мёд, Tini Вино, Вино Красное Сухое. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia Zlo's Vægt Historie
|