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Heute; ein Omelett mit Skyr und Obst, dazu ein paar Nüsse 🥜☺️ Ca.340 Kalorien
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
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1530 kcal
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Fedt: 45,83g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 199,93g.
Morgenmad: Saint Albray Saint Albray, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Birkel Trulli, Hühnersuppe, Edeka Weizenmehl Type 405, Cucina Passata Rustica Classico, Möhren, K-Bio Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Rama Cremefine 15%. Snacks/Andet: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Haribo Colorado, Sugarland Frucht-Kaubonbons. mere..
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 Kommentarer
16 okt 20 af medlem: L.Mentor W.Dragon
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16 okt 20 af medlem: Karina Adelajda
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Magst Du bei mir einziehen?
16 okt 20 af medlem: AjnatN
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16 okt 20 af medlem: kamephika
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16 okt 20 af medlem: Lisa Lena
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Tanja, ich geb meine Kamephika nicht ab. Da müssen wir ne andere Lösung finden 😂😂😂😂
16 okt 20 af medlem: haseeins
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16 okt 20 af medlem: Büffetsau
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16 okt 20 af medlem: FitGirl314
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sieht super aus, ich komme beim Frühstück mit Haferflocken immer eher an die 500 und das ist dann schon sehr schmal 🤔 kannst du mir das Rezept schicken?
16 okt 20 af medlem: kmayer095
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16 okt 20 af medlem: VreGe
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16 okt 20 af medlem: malpa88
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16 okt 20 af medlem: firam152
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Eier mit skyr? Sieht super aus,muss ich mal probieren!!
16 okt 20 af medlem: ozan1992
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17 okt 20 af medlem: 7.7zate
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kamephika's Vægt Historie
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