|
Nitip sendal 👣
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2020:
|
1272 kcal
|
Fedt: 31,98g | Prot.: 62,12g | Kulhyd.: 186,58g.
Frokost: Nasi Goreng, Kapal Api Fresco Cappuccino, Gula Pasir, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Sawi. mere..
|
|
 Kommentarer
16 okt 20 af medlem: nithathamrin
|
16 okt 20 af medlem: Faiha Ulya
|
@nitha saya ocd + defisit kalori
@faiha baru 8 bulan hehe
16 okt 20 af medlem: arifksm
|
16 okt 20 af medlem: DONACUTATHIFA
|
Wow 8 bulan bisa konsisten keren
16 okt 20 af medlem: Okbel
|
@dona makasih 😁 @okbel alhamdulillah intinya harus niat dan enjoy dietnya
17 okt 20 af medlem: arifksm
|
17 okt 20 af medlem: siha212
|
17 okt 20 af medlem: DarrenSuy
|
@siha dari awal diet sampe sekarang belum pernah wo, paling olahraga dirumah aja sit up push up dumbell, tapi udah 2 bulan ini mager cuma defkal 😅 @darren semongkoo 🤣
17 okt 20 af medlem: arifksm
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|