Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
1173 kcal
|
Fedt: 96,75g | Prot.: 54,96g | Kulhyd.: 13,45g.
Morgenmad: Кедровые Орехи , Delicato Кокосовое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 25%, Яйцо (Целое), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Семга Слабосоленая. Frokost: Фишерель Тигровые Креветки , Olliani Оливки Греческие "Гигант", Мираторг Шейка Свиная . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|