|
late breakfast early lunch. kopi+gula satu sachet, puding ubi jepang ungu. lagi bosen makan apel
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
924 kcal
|
Fedt: 29,19g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 139,59g.
Morgenmad: Nescafe Classic, Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Ubi Ungu Rebus, Nutrijell Agarasa. Frokost: Kerupuk Putih, Petai, Udang Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. mere..
|
|
1570 kcal
|
Motion:
Aerobic - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitrianeherdina's Vægt Historie
|