Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
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89 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
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2348 kcal
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Fedt: 97,90g | Prot.: 196,57g | Kulhyd.: 168,02g.
Morgenmad: Almanara Couscous Marroquino, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Frokost: Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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Ewerton Lima's Vægt Historie
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