Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2020
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
|
547 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 26,54g | Kulhyd.: 70,05g.
Frokost: Substancia Fettuccine à 4 Queijos, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Andet: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LudmillaS's Vægt Historie
|