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Salada de alface com tomate,Peito e sobrecoxa de frango,banana da terra cozida,batata doce.
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2020:
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1622 kcal
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Fedt: 45,90g | Prot.: 63,74g | Kulhyd.: 237,56g.
Morgenmad: Marilan Biscoito Maizena, Dolce Gusto Café com Leite . Frokost: Banana, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Seara Sobrecoxa, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Snacks/Andet: Tres Café com Leite, Ana Maria Bolo de Chocolate com Recheio de Baunilha. mere..
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239 kcal
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Motion:
Cardio - 30 minutter, Google Fit - 23 timer og 30 minutter. mere..
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 Kommentarer
17 okt 20 af medlem: Jane Kawai
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Parabéns Jane , continue firme nos seus objetivos !
17 okt 20 af medlem: RafaFit2020
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Jane Kawai's Vægt Historie
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