Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1422 kcal
|
Fedt: 40,40g | Prot.: 66,73g | Kulhyd.: 193,81g.
Morgenmad: Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Kerupuk Gandum, Nasi Putih. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Semur Telur, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Dodol, Kue Nastar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
novia1980's Vægt Historie
|