Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1523 kcal
|
Fedt: 64,01g | Prot.: 82,42g | Kulhyd.: 157,40g.
Morgenmad: Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Беларусь Сыр Бургомистр, Батон Нарезной. Frokost: Помидоры, Белый Лаваш. Aftensmad: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели , Приготовленная Тыква, Ржаной Хлеб, Карп Запеченный. Snacks/Andet: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой и Печеньем, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|