Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
109,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1690 kcal
|
Fedt: 90,37g | Prot.: 64,27g | Kulhyd.: 157,95g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Шампиньоны, Тавр Ветчина для Завтрака. Frokost: Картошка Печеная, Тавр Ветчина для Завтрака. Aftensmad: Табрис Самса с Курицей. Snacks/Andet: Дыня, Сыр Адыгейский. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|