Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
834 kcal
|
Fedt: 36,55g | Prot.: 44,19g | Kulhyd.: 81,12g.
Morgenmad: Dost Yarım Yağlı Süt, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Aftensmad: Ekşi Hamur Ekmek, Kavurma. Snacks/Andet: Ayva. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
ayserenyilmaz35's Vægt Historie
|