Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 oktober 2020:
|
1615 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 61,97g | Kulhyd.: 128,85g.
Morgenmad: Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Coffee with Milk and Sugar, Colby Jack Cheese, Whole Wheat Bread. Frokost: Calavo Avocado. Aftensmad: Del Monte Fresh Pineapple, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, White Mushrooms (Stir-Fried), Fried Polenta, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Andet: Pinot Gris (Grigio) Wine. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sunnyingrid's Vægt Historie
|