Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
614 kcal
|
Fedt: 30,45g | Prot.: 48,40g | Kulhyd.: 39,44g.
Aftensmad: Es Kelapa Muda, Tahu Goreng, Telur (Utuh), Opor Ayam. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|