Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
496 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 38,81g | Kulhyd.: 17,07g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Frokost: Урюк Шашлык Куриный , Капучино. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ксюня_кето's Vægt Historie
|