Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
219 kcal
|
Fedt: 3,48g | Prot.: 12,66g | Kulhyd.: 38,82g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%. Frokost: Кукуруза Вареная. mere..
|
|
1680 kcal
|
Motion:
Ходьба 5,5 км/ч - 2 timer og 50 minutter, Apple Health - 21 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jasminkaa's Vægt Historie
|