Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1665 kcal
|
Fedt: 87,15g | Prot.: 90,28g | Kulhyd.: 127,28g.
Morgenmad: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Берлинские", Calve Соус Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мясновъ Колбаса Любительская, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Олейна Масло Растительное , Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Свекла Вареная, Белая Дача Салатный Микс, IL Патио Пицца Карбонара. Aftensmad: Красная Икра Икра Нерки , Олейна Масло Растительное , Форель. Snacks/Andet: Ого Отруби Ржаные, Сухие Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|