Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
107,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1179 kcal
|
Fedt: 21,21g | Prot.: 37,38g | Kulhyd.: 215,65g.
Morgenmad: عيش - White Bread Bread, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, Healthy Foul Medammed ( فول مدمس ), فلافل (قرص طعميه), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. Frokost: Grapes, Guava Nectar. Aftensmad: Cream Cheese (Low Fat) , جهينه زبادي لايت, Brown Rice Cakes . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|