Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
69,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
990 kcal
|
Fedt: 19,18g | Prot.: 54,83g | Kulhyd.: 162,29g.
Morgenmad: Nanas. Frokost: Nanas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Aftensmad: Pepaya, Semangka. Snacks/Andet: Semangka, Keripik Singkong. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lion star's Vægt Historie
|