Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juli 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1399 kcal
|
Fedt: 49,74g | Prot.: 101,19g | Kulhyd.: 136,38g.
Morgenmad: Kokita Sambal Bangkok, Pancake, Telur, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Monde Egg Roll Chocolate, Putih Telur, Pisang. Frokost: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bubur Kacang Hijau, Tumis Kangkung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andet: Prosana Proffle Coklat, Rengginang, Myprotein Impact Whey Isolate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|