Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 44,59g | Prot.: 114,07g | Kulhyd.: 172,48g.
Morgenmad: Яйцо, Голубика, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. Frokost: Черная Смородина, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aftensmad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко, Бутербродов Творог Фермерский Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|