Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2020
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 60,10g | Prot.: 65,08g | Kulhyd.: 174,82g.
Morgenmad: Cepita Jugo de Naranja. Frokost: Verduras Salteadas, Carne. Aftensmad: Biscochuelo, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Naranjas. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|