Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
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530 kcal
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Fedt: 16,34g | Prot.: 76,56g | Kulhyd.: 19,88g.
Morgenmad: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Vollkorntoast. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Tomatenmark, Cocktailtomaten, Baktat Kichererbsen, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Kaufland Geräucherte Lachsforelle. mere..
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