|
Ужин: гречка 100г и грибы 100г и филе индейки 60г
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 80,02g | Prot.: 87,21g | Kulhyd.: 135,32g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Золотая Долина Варенье из Сливы, Твердый Сыр Пармезан, Творожная Запеканка. Frokost: Сушка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидор Сливка, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Дикий Атлантический Лосось. Aftensmad: Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Азбука Вкуса Шампиньоны Королевские Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки в Соусе, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Финик, Зеленый Чай, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль, Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Мандарины, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Вдохновение Фундук-Ореховый Крем. mere..
|
|
 Kommentarer
✔✔В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 🔞18+ вес 70+!! Бесплатно!!!
Город не имеет значение!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89233107152
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
19 okt 20 af medlem: yyyy6y
|
Спасибо за информацию мои 60кг,не довес))
19 okt 20 af medlem: BalashovaV
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BalashovaV's Vægt Historie
|